吃遍天下

  • 果汁鲜为人知的3大真相-果汁,真相

    2015-01-05

      无论是在餐厅吃饭,还是在街边购买饮料,市面上出售的各种鲜榨果汁,相比于其他饮料,正在以其健康的概念备受欢迎。但消费者买到的“鲜榨果汁”真的是用鲜果现榨的吗?知道真相后你还会喝吗?  果汁鲜[详细]

  • 5款美食调理内分泌失调-猪蹄,调理,内分泌

    2015-01-05

      随着生活节奏的加快,女性工作压力增大,不少女性会出现内分泌失调情况,这时,可以通过5款食疗进行调理!  调理内分泌失调食疗一、香附鸡  材料:鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。  做法:首先,[详细]

  • 多吃这些食物瘦身又暖身-瘦身,减肥,

    2015-01-05

      冬天天气寒冷,女生们容易出现手脚冰凉的情况,殊不知“冻手冻脚”不仅对身体不好,影响血液循环,还会阻碍我们的“减肥大计”。因为由于身体温度低,基础代谢率下降,影响脂肪燃烧造成身体[详细]

  • 冬季喝羊肉汤滋补 羊肉汤怎样去膻味-冬季,羊肉汤,膻味

    2015-01-05

      羊肉性温热可温胃御寒,尤其适合在秋冬食用。而且由于羊是纯食草动物,肉质非常的细嫩易消化,脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多,是冬季具有进补和防寒双重效果的最佳美味。虽说羊肉美味且营养价值极高[详细]

  • 2015年健康从早餐开始-健康,早餐,黄金

    2015-01-05

      时尚早餐——烤土司配杂粮粥  坚持方法:先爱自己再爱别人  国家一级营养师王雷军:营养的早餐必须包含蛋白质、脂肪、碳水化合物,比如,豆浆肉包子便是理想的搭配。豆浆属于豆类,面粉是谷类,包[详细]

  • 10款极简健康早餐-坚果,健康,早餐

    2015-01-05

      No.1全麦面包+水煮蛋+香蕉+猕猴桃+巴旦木+核桃+红枣干+牛奶  我知道你会关心热量:450卡路里   【解释一下哈】  将食物切片吃,对健康有好处,切片的食物让你吃得更慢,咀嚼得更充分。当然,它们也更适合[详细]

  • 决明子茶神奇疗效-决明子,

    2015-01-05

      对于长期对着电脑工作的白领人群来说,决明子是一款不可多得的养生中药材。中医认为,决明子有清热明目功效,对于养护眼睛非常有好处,而且对于长期缺少运动而产生便秘的人群,也有润肠通便的效果。因此,常用决[详细]

  • 3款瘦腰食谱冬季小蛮腰-瘦腰,食谱

    2015-01-05

      对自己的腰部不满意?想要打造极致美人腰,一定要对症下药。不同类型的肥腰有不同的瘦腰方法,除了做运动外同时还应配合吃瘦腰食谱,这样可以帮你塑造小蛮腰。那么,吃什么食物可以瘦腰呢?关于瘦腰的饮食应做到[详细]

  • 选购优质酱油的小妙招-选购,优质,酱油

    2015-01-05

      酱油的种类是很多的,所以学会挑选酱油之前应要先了解酱油的种类都有哪些。酱油是我们日常烹饪不能缺少的调味品之一,所以一定要学会如何选购到优质酱油哦。今天,小编就来为大家支支招吧。  酱油的种类  低[详细]

  • 果汁鲜为人知的3大真相-果汁,真相

    2015-01-05

      无论是在餐厅吃饭,还是在街边购买饮料,市面上出售的各种鲜榨果汁,相比于其他饮料,正在以其健康的概念备受欢迎。但消费者买到的“鲜榨果汁”真的是用鲜果现榨的吗?知道真相后你还会喝吗?  果汁鲜[详细]

  • 尝试一下丑陋的块根蔬菜-蔬菜

    2015-01-04

    美国人平均每年吃掉42磅新鲜土豆—这还不包括我们平时当零食吃的薯条—我们总是忽略了很多应该引起我们注意的块根蔬菜。大多数人甚至都不知道“大头菜”(也称甘蓝)和“块根芹&rdq[详细]

  • 冬天吃肉搭配4种食材-肉,冬季

    2015-01-04

      此时已经进入冬天了,随之天气会越来越冷。在这个时候,可以吃些肉类来补充营养,抗衡寒冷,因为肉类的营养价值是很高的。那么,你知道肉类和哪些食材搭配最好吗?今天,小编就来为你盘点一下吧。  冬天吃肉搭[详细]

  • 能强身的好香料-强身,香料,

    2015-01-04

      美国佐治亚大学最新研究称,富含抗氧化物质的香辛料能阻止与衰老相关的有害化学物的形成,并可能抑制高血糖带来的危害。“一点点香辛料就可以持续很长时间,因为其中的抗氧化物质非常浓缩。”该研究的[详细]

  • 冬日芦笋营养5吃法-芦笋,抗癌,

    2015-01-04

      芦笋是指石刁柏嫩茎,属百合科,多年生宿根植物,因其嫩茎挺直,顶端鳞片紧包,形如石刁,枝叶展开酷似松柏针叶,故称石刁柏;又因其供食用的嫩茎,形似芦苇的嫩芽和竹笋,故中国已有很多人习惯将石刁柏称为芦笋。[详细]

  • 冬季必备7款大补养生汤-养生,核桃肉,,汤

    2015-01-04

       1、核桃肉煲牛月展汤  用料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。  做法:1.核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉,慢火10分钟取出,这样可以除去核桃的[详细]

  • 法国菜:红酒黑椒烤翅-鸡翅

    2015-01-04

         “今天这道菜的灵感,是来自于一部N久以前的电影,不知道大家有没有看过,陈小春、吴倩莲主演的《春风得意梅龙镇》。虽然电影不过是电影,真实的“梅龙镇”酒家,距今已有六十多年历史,现址[详细]

  • 浪漫西餐:茄汁煨小牛膝-牛膝,茄汁

    2015-01-04

        烹饪有些食材时我会有种强烈的使命感,90%的工作食材本身已经完成,需要做的只是运用炉火释放出这些美妙的味道。茄汁、牛膝与鳀鱼,不仅有off bone的诱惑,更可以搭配spaghetti或者面包成为更加隆重的一餐,[详细]

  • 意大利美食:肉酱面-肉酱面

    2015-01-04

    “没有西餐香料,也能山寨必胜客经典的意式肉酱面,买一瓶番茄口味的市售意面酱就解决了,厨房新手也能一招完胜!有了意面酱,也就基本上有了意面所需的所有香味儿,加点儿肉末,荤素搭配;加上两个新鲜西红柿[详细]

  • 上汤娃娃菜-皮蛋,娃娃菜

    2015-01-04

      图片来源:华盖创意   娃娃菜产于云南高山之上,又有高山娃娃菜之称,它口感清香甜嫩,营养丰富,属于无公害型蔬菜。娃娃菜最适合做成上汤菜肴,将其与高汤、皮蛋、红枣和枸杞一同烹煮,可衬托出娃娃菜的清甜之[详细]

  • 赛过辣条的20款童年零食-童年,零食,

    2015-01-04

      忆童年:你可以不玩魂斗罗,你可以不逃课,你可以没有玩具,但是——没有吃过零食的童年是不完整的!  今天编辑带领吃货们回到过去,盘点那些年吃过的“殿堂级”零食!  1、变色糖  学[详细]

  • 五款冬季养生汤水-冬季,养生汤,

    2015-01-04

      寒冷的冬天,养生也少不了热热的汤水。通过食谱,增强身体的免疫力,安然舒适度过冬天,可是哪些汤水才最适宜女性在冬季饮用呢?  冬季养生汤1:燕窝瘦肉汤  功效:具有补肺养阴,滋润肺的功效,能治虚劳及支[详细]

  • 茄子凉拌吃最健康-茄子,功效,

    2015-01-04

      茄子的营养价值很丰富,含有多种以及钙、磷、铁等元素,对一些疾病如高血压、、脑血栓等有一定的功效,下面一起来看看茄子具体的营养价值和功效吧。  一、抗衰老  茄子含有,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄[详细]

  • 风琴土豆防感冒-培根,感冒,土豆

    2015-01-04

      图片来源:扬子晚报  土豆拥有众多粉丝,尤其是青少年。土豆中含有丰富的维生素A,维生素C和多种矿物质。在保加利亚有一个长寿村的人们就是以土豆为主食,其性平无毒,健脾养胃,益气调中。另外,在冬季多吃根茎[详细]

  • 你不知道的煮鸡蛋秘诀-鸡蛋,

    2015-01-04

      煮鸡蛋需要多长时间呢?煮鸡蛋是很多人早餐中常见的食物之一,不过你是否真的会煮鸡蛋呢?煮鸡蛋不仅要掌握时间,还要多注意其他方面哦。今天,小编就来教大家煮鸡蛋的技巧吧。  煮鸡蛋的技巧  别用沸水煮蛋[详细]

  • 冬季喝羊肉汤滋补 羊肉汤怎样去膻味-冬季,羊肉汤,膻味

    2015-01-04

      羊肉性温热可温胃御寒,尤其适合在秋冬食用。而且由于羊是纯食草动物,肉质非常的细嫩易消化,脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多,是冬季具有进补和防寒双重效果的最佳美味。虽说羊肉美味且营养价值极高[详细]