吃遍天下

  • 吃点黑芝麻好处多-黑芝麻,维生素

    2014-12-16

      黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少。  据营养学家科[详细]

  • 饮食新知酸奶可用微波加热-酸奶,加热

    2014-12-16

      都知道酸奶要低温才能保持益生菌活力,而到了冬天,冰凉的酸奶确实喝着难受。其实,只要方法对,冬天也能喝到热乎乎的酸奶。  推荐大家用微波炉加热酸奶。用微波加热能迅速提高温度,最新研究发现,酸奶在从低[详细]

  • 柠檬水怎么喝?推荐最佳冲泡方法-柠檬水,柠檬,

    2014-12-15

      喝水神器——柠檬杯今年超火,只需切半个柠檬插入杯底尖尖的“榨汁器”上,就能举着这个俗称“懒人榨汁机”的大水瓶喝上一整天,甭管是追求饮水健康的,追求美白皮肤的,还是追求[详细]

  • 食肉兽请止步 素也有素路-食肉兽,止步,路

    2014-12-15

      功夫炒鱼翅  金菇肥牛卷  星星套餐  黑椒罗勒焗百灵菇  众生派  纯素甜品  芥末芝士丸  白汁猴头菇  猴头菇派  大鱼大肉的日子多了,身体鸣响警报的次数就渐渐增多。越来越多人意识到入口之物[详细]

  • 冬天养生饮食应该吃什么?-养生,饮食,冬季

    2014-12-15

      冬天吃什么好呢?冬季养生中不能少的一项就是食补,所谓食补就是要吃对食物才有效果。如果你对冬季饮食还没有头绪,不如就先来看看小编关于冬季饮食饮食的介绍吧。  冬天养生吃7种食物  枸杞:养肝明目。冬季[详细]

  • 冬季吃红豆 养心补血排毒减肥-冬季,排毒,减肥,补血

    2014-12-15

      导读:红豆具有很好的营养功效,那么冬季吃红豆有什么好处呢?多吃红豆有哪些营养呢?下面就来了解一下冬季养生吃红豆的4个好处。  吃半辈子红豆,知道有啥营养吗?  红豆,质地坚硬、色艳如血、形似跳动的心[详细]

  • 炒牛肉放点什么更好吃-牛肉,炒,糖

    2014-12-15

    相信很多人都有这样的困扰:炒出来的牛肉总是老得咬不动。放嫩肉粉,又会失去牛肉本来的口感和风味。那么,怎样炒牛肉才嫩呢?  窍门就是炒前腌制牛肉时加点糖。牛肉喜甜厌咸,不论做什么牛肉的菜,炒牛肉[详细]

  • 气候干燥 教你做梨粥润肤-梨,粥,冬季

    2014-12-15

      这两天气候格外干燥。这时候,可更要注意美容皮肤和调理身体。适当食粥,能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。在煮粥时,适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥之功效。  梨粥。梨2个,洗净后[详细]

  • 柠檬鲜为人知的7大功效-柠檬,食物,变色

    2014-12-15

      导读:除了泡水,买回家的柠檬还有啥用途?美国“每日健康网”最新载文,刊出“柠檬在烹调中的妙用”。  防止食物变色。柠檬汁呈酸性,可防止食物因氧化发生褐变。做水果拼盘时挤点柠檬汁[详细]

  • 冬季喝葱豉豆腐汤防感冒-葱豉豆腐汤,冬季

    2014-12-15

      天气变凉,感冒的人多起来。哈尔滨医科大学附属第四医院营养科教授金宇推荐了一款既美味又简单的葱豉豆腐汤,可以预防感冒、缓解感冒症状,尤以对抗风寒感冒效果最好。  葱豉豆腐汤材料很简单,只需豆腐1块、大[详细]

  • 冬季养生:两椒煲汤暖胃-煲汤,辣椒,胡椒

    2014-12-15

       花椒、胡椒是常用的调味品。花椒味辛性热,归脾、胃经;有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效;主要治疗呕吐、风寒湿痹、齿痛等症。据李时珍《本草纲目》记载:“花椒坚齿、乌发、明[详细]

  • 教你水果减肥五技巧控制热量拒绝脂肪-制热量,维生素,蛋白质

    2014-12-13

      水果减肥五技巧  1、可以吃多种水果  水果减肥并不是说只能吃一种水果或者一个水果,只要糖分和热量都不高的水果,比如猕猴桃、火龙果、草莓、柑橘类水果等,都可以,这些水果不仅能够为人体补充必需的营养成[详细]

  • 边吃肉边减肥5大黄金法则-不一样,就可以,是因为

    2014-12-13

      明明是肉食动物,却因为减肥不敢多吃?跟小编一起来学学边吃肉边减肥的黄金法则,在减肥期间大口吃肉吧!  黄金法则1:  多吃白肉,少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉[详细]

  • 零食进口更得宠 仅15%白领青睐"国产造"-15%,消费者,互联网公司

    2014-12-13

      “好饿啊?谁那有吃的?”“我这有曲奇饼干,要不要来一点。”在现如今的办公室里,类似于这样的对话屡见不鲜,尤其是在互联网公司,因为相对工作气氛更加轻松,员工更加自由,使得不少的公[详细]

  • 喝瘦脸饮料变“巴掌脸”?别抱太大希望-干荷叶,有些人,淋巴液

    2014-12-13

      近日一个关于瘦脸饮料的配方在网友中颇受追捧:这个瘦脸方子的组成包括荷叶1张(切细)加生山楂、生苡仁各10克,加橘皮5克,用热水泡。发帖者特别称,橘皮是消肿的,“据说此方非常有效,有空喝一喝,坚持三个[详细]

  • 6种水果让你经期也能健康减肥-下半身,卡路里,特别是

    2014-12-13

      MM们一定知道经期减肥效果很好,但是在最虚弱的时候,不知道用什么方法才能减肥?经期不能乱减哦!下面带来经期减肥小妙招,多吃6种水果快速瘦身,让你一周瘦10斤。  1、香蕉  一根香蕉的卡路里约89卡,卡路[详细]

  • 养生警惕:爱吃甜食小心变成“焦糖脸”-糖化作用,新陈代谢,蛋白质

    2014-12-13

      日前,这样一则消息占据了各大美容网站的醒目位置,多吃甜食会令皮肤发生糖化作用,让你原本白皙光洁的脸蛋变成一张肤色蜡黄、皮肤松弛、皱纹变多的“焦糖脸”。这让很多嗜甜如命的女性心生恐惧,甜食[详细]

  • 营养汤汁玉米南瓜排骨汤-

    2014-12-13

      夏季虽然很苦但是美味的食物会给敌人带来不一样的享受,在炎热的夏季估计也有肠胃不适的时候,但是南瓜可以给人带来意想不到的食疗。  南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适[详细]

  • 英美科学家联合发现食盐可杀死癌细胞-癌细胞,氯离子,细胞内

    2014-12-13

      核心提示:英国《自然化学》杂志刊登一项新研究发现,向癌细胞内注射盐,可以使癌细胞凋亡。盐有望成为有效抗击癌症的新一代利器。  据《印度时报》8月12日报道,英国《自然化学》杂志刊登一项新研究发现,向[详细]

  • 初秋天气转凉易长胖 5大食物让你不长肉-大麦茶,肠蠕动,新陈代谢

    2014-12-13

      秋天刚刚到来,天气慢慢转凉,尤其是最近这几天,凉爽的天气很舒适,告别夏季的炎热的天气,食欲也跟着上升,但要保持身材的女性应该注意了,要合理饮食才可以长久保持好身材。下面小编给大家推荐几款瘦身的美食[详细]

  • 港式奶茶成为香港非物质文化遗产-物质文化,文化遗产,铜锣湾

    2014-12-13

      7月28日,港式奶茶师在香港铜锣湾街头展示冲调技艺。  当日,香港咖啡红茶协会为庆祝港式奶茶制作技艺成为香港非物质文化遗产,邀请冲调师在铜锣湾街头现场展示技艺。香港康乐及文化事务署6月17日公布香港首份[详细]

  • 柠檬水怎么喝减肥 蜂蜜不是好搭档-柠檬水,好搭档,碳水化合物

    2014-12-13

      柠檬水除了我们知道的美白之外,还有一项功能就是减肥。但怎么喝才减肥呢,你知道吗?  柠檬减肥的秘密在于柠檬酸的生物功能。柠檬酸又称枸缘酸,在生理学中,提供人体能量的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养[详细]

  • 陈醋减肥法 每天吃7粒醋花生能减肥-减肥法,中含有,7-10

    2014-12-13

      “便秘用陈醋,胜过药无数”在我国民间,素有“便秘用陈醋,胜过药无数”之语,这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及各种不饱和脂[详细]

  • 急瘦轻晚餐:做到这3点 轻松瘦健康瘦-卡路里,性价比,情况下

    2014-12-13

      减肥胜负手:减肥晚餐  据调查,体重超标的人群与一般人群的早餐及午餐习惯没有显著差异,基本都是早餐随意吃一些,午餐比较丰盛。但在晚餐习惯中,有48%的体重超标人群吃得比较丰富,占比超出一般人群约10%。[详细]

  • 黄瓜尖椒西红柿 6种蔬菜极速瘦身!-西红柿,维生素,大白菜

    2014-12-13

      “蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示,以下六种蔬菜生[详细]