健康营养

  • 三种水果极易导致胃病-

    2015-03-05

      胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现,长此以往不但影响身体健,甚至会导致胃病。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大,对胃部产生较多刺激,在杀灭致病菌的同时引起菌群失调,[详细]

  • 六道药膳最适合在春天吃-

    2015-03-05

      倒春寒一般发生在初春三月,在饮食调养上,要注意食用温补阳气,性温升散的食物,比如说葱、蒜、姜、韭菜等,但是辛辣和发散的食物也不能过度,另外中医主张春天用甘味补脾的食物,像大枣、山药等。多吃新鲜蔬果[详细]

  • 补药一堆不如用黑豆一把-

    2015-03-05

      有“豆中之王”美称的黑豆,越来越受人们喜爱。近日,最新刊文指出,黑豆还有很多不为人们熟知的好处。  黑豆还有很多不为人们熟知的好处  降低胆固醇。黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等[详细]

  • 鱼身上一个部位最是宝贵-

    2015-03-05

      鱼眼窝全是脑黄金  名词解释:关于DHA,人们并不陌生,婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。可DHA到底是个什么东西?DHA是真正的脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视[详细]

  • 为什么早上不应该吃汤圆-

    2015-03-05

      农历正月十五元宵节,是春节之后的第一个重要节日。除了赏花灯外,吃汤圆也是重要的习俗之一。汤圆馅糖分多油脂多,糯米皮也不易消化。如何吃汤圆,才能保证您美味与健康兼收呢?   我们常见的汤圆的吃法有两[详细]

  • 倒春寒需多吃一类食物-

    2015-03-03

      初春气温回升比较快,但由于此时还处于冬春交际时段,经常会有冷空气侵袭造成气温下降,这就形成了“倒春寒”的现象。  经过一冬天的寒冷,人体的阳气已经深藏于体内不能散发,所以在“倒春寒&[详细]

  • 倒春寒需多吃一类食物-

    2015-03-02

      初春气温回升比较快,但由于此时还处于冬春交际时段,经常会有冷空气侵袭造成气温下降,这就形成了“倒春寒”的现象。  经过一冬天的寒冷,人体的阳气已经深藏于体内不能散发,所以在“倒春寒&[详细]

  • 倒春寒需多吃一类食物-

    2015-03-02

      初春气温回升比较快,但由于此时还处于冬春交际时段,经常会有冷空气侵袭造成气温下降,这就形成了“倒春寒”的现象。  经过一冬天的寒冷,人体的阳气已经深藏于体内不能散发,所以在“倒春寒&[详细]

  • 倒春寒需多吃一类食物-

    2015-02-28

      初春气温回升比较快,但由于此时还处于冬春交际时段,经常会有冷空气侵袭造成气温下降,这就形成了“倒春寒”的现象。  经过一冬天的寒冷,人体的阳气已经深藏于体内不能散发,所以在“倒春寒&[详细]

  • 5种酸奶喝了易发胖 推荐4种天然瘦身食物-酸奶,喝了,发胖

    2015-02-27

    导读:现在,很多MM都详细酸奶减肥法,人、甚至有的MM把酸奶当作晚餐,但是,大家又知不知道并不是所有的酸奶都能减肥。有的酸奶甚至让人肥胖。今天,小编就为大家揭开这隐藏的5款酸奶的真面目。5种酸奶喝了不瘦反胖[详细]

  • 5种酸奶喝了易发胖 推荐4种天然瘦身食物-酸奶,喝了,发胖

    2015-02-27

    导读:现在,很多MM都详细酸奶减肥法,人、甚至有的MM把酸奶当作晚餐,但是,大家又知不知道并不是所有的酸奶都能减肥。有的酸奶甚至让人肥胖。今天,小编就为大家揭开这隐藏的5款酸奶的真面目。5种酸奶喝了不瘦反胖[详细]

  • 5种酸奶喝了易发胖 推荐4种天然瘦身食物-酸奶,喝了,发胖

    2015-02-27

    导读:现在,很多MM都详细酸奶减肥法,人、甚至有的MM把酸奶当作晚餐,但是,大家又知不知道并不是所有的酸奶都能减肥。有的酸奶甚至让人肥胖。今天,小编就为大家揭开这隐藏的5款酸奶的真面目。5种酸奶喝了不瘦反胖[详细]

  • 5种酸奶喝了易发胖 推荐4种天然瘦身食物-酸奶,喝了,发胖

    2015-02-27

    导读:现在,很多MM都详细酸奶减肥法,人、甚至有的MM把酸奶当作晚餐,但是,大家又知不知道并不是所有的酸奶都能减肥。有的酸奶甚至让人肥胖。今天,小编就为大家揭开这隐藏的5款酸奶的真面目。5种酸奶喝了不瘦反胖[详细]

  • 枸杞三种吃法胜过补品-

    2015-02-27

      枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。   -枸杞煲粥  枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味,每天可吃两次,作[详细]

  • 枸杞三种吃法胜过补品-

    2015-02-27

      枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。   -枸杞煲粥  枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味,每天可吃两次,作[详细]

  • 枸杞三种吃法胜过补品-

    2015-02-27

      枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。   -枸杞煲粥  枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味,每天可吃两次,作[详细]

  • 枸杞三种吃法胜过补品-

    2015-02-27

      枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。   -枸杞煲粥  枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味,每天可吃两次,作[详细]

  • 枸杞三种吃法胜过补品-

    2015-02-27

      枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。   -枸杞煲粥  枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味,每天可吃两次,作[详细]

  • 枸杞三种吃法胜过补品-

    2015-02-27

      枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。   -枸杞煲粥  枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味,每天可吃两次,作[详细]

  • 枸杞三种吃法胜过补品-

    2015-02-27

      枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。   -枸杞煲粥  枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味,每天可吃两次,作[详细]

  • 薏米虽好但三类人要少吃-

    2015-02-27

      薏米是薏苡果实的果仁,又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等,关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品,用来祭祀,薏米多种于山地,我国的武夷山地区就一直盛产薏米。  薏米是营养丰富的盛[详细]

  • 薏米虽好但三类人要少吃-

    2015-02-27

      薏米是薏苡果实的果仁,又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等,关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品,用来祭祀,薏米多种于山地,我国的武夷山地区就一直盛产薏米。  薏米是营养丰富的盛[详细]

  • 薏米虽好但三类人要少吃-

    2015-02-27

      薏米是薏苡果实的果仁,又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等,关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品,用来祭祀,薏米多种于山地,我国的武夷山地区就一直盛产薏米。  薏米是营养丰富的盛[详细]

  • 薏米虽好但三类人要少吃-

    2015-02-27

      薏米是薏苡果实的果仁,又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等,关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品,用来祭祀,薏米多种于山地,我国的武夷山地区就一直盛产薏米。  薏米是营养丰富的盛[详细]

  • 薏米虽好但三类人要少吃-

    2015-02-27

      薏米是薏苡果实的果仁,又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等,关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品,用来祭祀,薏米多种于山地,我国的武夷山地区就一直盛产薏米。  薏米是营养丰富的盛[详细]