健康营养

  • 天冷补血最关键-青椒,木耳,补铁

    2014-12-24

      寒冷的冬季,不仅要为身体裹上厚厚的棉衣,还应该为血液补足养料,提高御寒能力。而铁是机体御寒不可缺少的一种元素,除了我们所熟知的猪肝猪血能补铁外,青椒炒木耳也是一道常见的补铁美食。  木耳是营养丰富[详细]

  • 吃点墨鱼抗癌增强免疫力-抗癌,乌贼

    2014-12-24

      乌贼墨汁含抗癌成分抑制肿瘤增生  自从1997年日本弘前大学(Hirosaki University)从乌贼墨汁中发现了抗癌活性后,有许多研究也开始跟进,一窥乌贼墨汁抗癌的成份与作用神秘面纱。一项刊登于《亚洲-澳洲动物科学[详细]

  • 8种零食最易上瘾-零食,上瘾,

    2014-12-24

    饮食上瘾在生活中很常见,但它会对身体造成一定伤害。哪些食物最让人欲罢不能呢?美国《预防》杂志最新载文,总结了8种最容易上瘾的零食。1.冰淇淋。冰淇淋是“头号上瘾食物”,多项实验表明,大量进食冰[详细]

  • 谁是抗癌第一菜-抗癌,红薯,

    2014-12-24

    日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为:红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等,其中红薯名列榜[详细]

  • 谁是抗癌第一菜-抗癌,红薯,

    2014-12-24

    日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为:红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等,其中红薯名列榜[详细]

  • 谁是抗癌第一菜-抗癌,红薯,

    2014-12-24

    日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为:红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等,其中红薯名列榜[详细]

  • 谁是抗癌第一菜-抗癌,红薯,

    2014-12-24

    日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为:红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等,其中红薯名列榜[详细]

  • 谁是抗癌第一菜-抗癌,红薯,

    2014-12-24

    日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为:红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等,其中红薯名列榜[详细]

  • 8种零食最易上瘾-零食,上瘾,

    2014-12-24

    饮食上瘾在生活中很常见,但它会对身体造成一定伤害。哪些食物最让人欲罢不能呢?美国《预防》杂志最新载文,总结了8种最容易上瘾的零食。1.冰淇淋。冰淇淋是“头号上瘾食物”,多项实验表明,大量进食冰[详细]

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    2014-12-24

    饮食上瘾在生活中很常见,但它会对身体造成一定伤害。哪些食物最让人欲罢不能呢?美国《预防》杂志最新载文,总结了8种最容易上瘾的零食。1.冰淇淋。冰淇淋是“头号上瘾食物”,多项实验表明,大量进食冰[详细]

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    2014-12-24

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    2014-12-24

    饮食上瘾在生活中很常见,但它会对身体造成一定伤害。哪些食物最让人欲罢不能呢?美国《预防》杂志最新载文,总结了8种最容易上瘾的零食。1.冰淇淋。冰淇淋是“头号上瘾食物”,多项实验表明,大量进食冰[详细]

  • 天冷补血最关键-青椒,木耳,补铁

    2014-12-24

      寒冷的冬季,不仅要为身体裹上厚厚的棉衣,还应该为血液补足养料,提高御寒能力。而铁是机体御寒不可缺少的一种元素,除了我们所熟知的猪肝猪血能补铁外,青椒炒木耳也是一道常见的补铁美食。  木耳是营养丰富[详细]

  • 体寒多喝海带排骨汤-冬季,海带,排骨汤

    2014-12-24

      冬季一来,天寒地冻,烹煮一道滋补靓汤不但可以保健养生,还能促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。今天推荐一道暖补的海带排骨汤,帮您驱散冬日的寒冷。  骨头中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,好搭档[详细]

  • 饮食陷阱 粗粮饼干含油多-粗粮,饼干,脂肪

    2014-12-24

      粗粮对健康的好处被越来越多的人认识到,很多商家也正是瞅准了这一商机,在粗粮上面大做文章。记者在调查中发现,粗粮饼干、高纤维饼干等都被摆在了各个超市货架上的显眼位置。然而,这些粗粮饼干真能像粗粮一样[详细]

  • 冬天生吃萝卜熟吃梨-萝卜,梨

    2014-12-24

      冬天来临,“上火”一词又开始频频挂在人们嘴边。北方地区的气候非常干燥,再加上室内有暖气,燥热的室内环境,都会导致鼻腔、咽喉等发干。其次,在饮食方面,冬天常吃的火锅、烧烤等会让人“燥上[详细]

  • 天冷补血最关键-青椒,木耳,补铁

    2014-12-24

      寒冷的冬季,不仅要为身体裹上厚厚的棉衣,还应该为血液补足养料,提高御寒能力。而铁是机体御寒不可缺少的一种元素,除了我们所熟知的猪肝猪血能补铁外,青椒炒木耳也是一道常见的补铁美食。  木耳是营养丰富[详细]

  • 体寒多喝海带排骨汤-冬季,海带,排骨汤

    2014-12-24

      冬季一来,天寒地冻,烹煮一道滋补靓汤不但可以保健养生,还能促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。今天推荐一道暖补的海带排骨汤,帮您驱散冬日的寒冷。  骨头中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,好搭档[详细]

  • 饮食陷阱 粗粮饼干含油多-粗粮,饼干,脂肪

    2014-12-24

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    2014-12-24

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  • 体寒多喝海带排骨汤-冬季,海带,排骨汤

    2014-12-24

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    2014-12-24

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    2014-12-24

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